Heeft u pijn aan de grote teen tijdens het lopen of staan?

Pijn aan de grote teen komt vaak voor en kan veel invloed hebben op uw dagelijkse beweging.

In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen met klachten aan de grote teen, vaak veroorzaakt door een verminderde beweeglijkheid van het teengewricht of een te hoge druk onder de teen tijdens het afzetten van de voet.

Wanneer het gewricht van de grote teen minder goed beweegt, door bijvoorbeeld een hallux valgus, kan lopen pijnlijk worden. Vaak gaat u dan onbewust anders lopen, wat kan zorgen voor extra klachten in de voet, knie of rug.

Behandeling van pijn aan de grote teen

Bij pijn aan de grote teen kijk ik naar de manier waarop u loopt en hoe uw voet wordt belast. Een steunzool kan hierbij een effectieve oplossing zijn. De steunzool ondersteunt de voet en zorgt voor een betere afwikkeling. Hierdoor wordt de druk onder de grote teen verminderd en krijgt het gewricht meer rust tijdens het lopen.

Veel mensen merken dat zij met een goed aangemeten steunzool minder pijn hebben en zich weer comfortabeler kunnen bewegen.

Aanvullende oplossingen

Naast steunzolen bekijk ik of andere behandelingen nodig zijn. Denk hierbij aan een orthese (teenhulpmiddel) of een passend schoenadvies. Door de juiste combinatie van oplossingen kan de belasting van de grote teen verder worden verminderd en kunnen klachten op de lange termijn worden voorkomen.

Heeft u last van pijn aan de grote teen? Dan help ik u graag met een